الصحة تاج فوق رؤوسنا

المعالج بالقرآن الكريم و الأعشاب الطبيعية


    رد على موضوع مرض الربو

    شاطر

    naima1985

    المساهمات : 50
    تاريخ التسجيل : 20/09/2010

    رد على موضوع مرض الربو

    مُساهمة  naima1985 في الجمعة أكتوبر 01, 2010 6:50 am

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    لتجنب مسببات مرض الربو يجب أن لا:
    لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان

    -امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف

    -غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره

    -تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط

    -تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام

    -لا تفرط في التمارين الرياضية: إلى أن تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية

    إن إتباع هذه الإرشادات البسيطة يحد من التعرض لنوبات الربو فحاول أن تطبق ما استطعت منها

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يونيو 24, 2017 11:22 am